Dünya elm adamları son 50 ildə insan zəkasını inkişafdan saxlayan səbəbləri araşdırıblar.
ANN.Az xarici ölkə mediasına istinadən xəbər verir ki, elmi araşdırmalar nəticəsində son yarım əsrdə insanların İQ-nün 1 bal aşağı endiyi faktı ortaya çıxıb. Nəticə tək bununla bitmir, məsələ ondadır ki, aşağı eniş davam edir və növbəti 1 bal üçün daha 50 il gözləmək belə lazım gəlməyəcək. Bəs geriləmənin, insanların zəkasının inkişafdan qalmasına səbəblər nədir? Alimlər indiyə qədər 7 səbəb tapıblar.
1. Donmuş (marqarin) yağlı qidalar
Bu qida növləri beyndə dopamin hormonunun yaranmasına mane olur, yaddaşa zərər verir, eləcə də beynin reaksiyavermə sürətini zəiflədir.
2. Eyni anda birdən çox işlə məşğul olmaq
Eyni zamanda birdən çox işə diqqət ayırmaq beynin yanacağı hesab olunan "qlükoza"nın tez xərclənməsinə səbəb olur və nəticədə beyn daha tez yorğun düşür.
3. "Google"lamaq
Beyn tənbəlliyini artırır, yaddaşın itiləşməsinin qarşısı alınır.
4. Həddən artıq fruktoz qəbulu
Meyvə, bal və digər qida növləri vasitəsilə qəbul edilən təbii şəkər - fruktoza da beynin aktivliyini yavaşladır.
5. Reality-şou izləmək
Bu tip, yaxud əyləncə xarakterli verilişlərə daha çox baxmaq beyni yatızdırır.
6. Yuxusuz qalmaq
Öyrənmək bacarığını, eləcə də gün ərzində öyrənilənləri yadda saxlamaq imkanlarını əldən verir.
7. Uzun müddət saqqız çeynəmək
Diqqətin dağılmasına səbəb olur
Hazırladı: Nuray
www.ann.az
Bizi sosial şəbəkələrdə izləyin !
