Назван лучший напиток для человека в жару
05.06.2019 00:00
Лучшим напитком в жару, когда человек сильно потеет и теряет различные соли, является разбавленный в два раза водой яблочный сок. Об этом рассказала руководитель проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич, ее слова приводит «Российская газета».
По словам эксперта, такой напиток не только утолит жажду, но и поможет восполнить солевой баланс для нормализации артериального давления и всех обменных процессов.
При этом Людмила Хомич рекомендует ограничивать количество выпитого сока 1-3 стаканами в сутки. В жару лучше употреблять кислые соки или ягодные морсы. Содержащиеся в них органические кислоты способствуют поддержанию кислотного баланса в организме.
«Также хорошо утоляют жажду овощные соки, так как они содержат сахара меньше, чем фруктовые соки, но при этом имеют богатый состав микроэлементов, что хорошо в жару», - отмечает эксперт.
www.anews.az
Twitter
Подпишитесь на нас в Twitter
Похожие новости
Похожие новости
Общество 13:00
В октябре на освобожденных территориях от мин очищено около 4,9 тыс. гектаров — ANAMA
Последние новости 
Еще новости 
Фото
Видео
