Названы опасные последствия недосыпа

Отмечается, что недостаток сна может привести к серьезным заболеваниям кишечника.

Ученым удалось установить влияние режима сна на функционирование группы иммунных клеток ILC3, которые влияют на работу пищеварительного тракта. С ухудшением сна их количество сокращается, что приводит к развитию воспалений, повышению накопления жиров и проблемам с кишечным барьером.