Простое средство для борьбы с простудой

 

По словам врачей, сон положительно отражается на деятельности всего организма, способствуя выздоровлению пациентов, болеющих гриппом.

Такой вывод сделали эксперты из клинического центра, расположенного в США. Следует заметить, что 8-9 часового ночного отдыха достаточно для укрепления иммунной системы человека.

 

Медики заявили, что иммунитет активизирует защитные реакции в момент попадания опасных инфекций в организм. Научные работники доказали, что сон влияет на деятельность иммунной системы. По словам исследователей, иммунитет людей, которые мало спят, гораздо слабее, чем у других мужчин и женщин. Со временем организм перестает справляться с вирусами, являющимися источниками респираторных заболеваний.