Alimlər müəyyən ediblər ki, bir saatlıq gəzinti insan ömrünü nə qədər uzadır

Griffith Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bir saatlıq gəzinti bir insanın ömrünü təxminən altı saat uzada bilər. Tədqiqatın nəticələri British Journal of Sports Medicine (BJSM) jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, əgər hamı əhalinin 25%-i qədər aktiv olsaydı, 40 yaşdan yuxarı amerikalılar orta hesabla 5,3 il daha çox yaşaya bilərdilər.

 

Eyni zamanda, gözlənilən ömür uzunluğunun ən böyük artımı oturaq həyat tərzi keçirən və fiziki məşqlərlə məşğul olmayan insanlarda müşahidə olunacaq.

 

Alimlər hesab edirlər ki, təmiz havada hər saat gəzmək onların ömrünü potensial olaraq altı saat uzada bilər.

 

 

Aytac