Özünə inanmaq üçün 10 tövsiyə

2.Özünüz haqqında əminliklə danışın. Siz özünüzə inanmasanız, qarşınızdakı heç inanmaz.

3.Hər gün sizi ən çox qorxudan şeylə üzləşməyə çalışın ki, qorxuya qalib gələsiniz

4.Ən qorxulu tənqidçi biz özümüzük. Daxili tənqidi susdurun. Biz özümüzün təsəvvür etdiyimizdən daha yaxşıyıq.

5.Özünüz üçün 100 günlük imtina marafonu təşkil edin. İnsanlardan qəribə şeylər xahiş etsəniz yox cavabı alacaqsınız. Yox cavabına alışmaq sizi güclü edər, asılılıqlardan qurtarıb, özünüz çarələr düşünməyi öyrənərsiniz.

6.Qələbə qazanacağınıza əmin olun.Əvvəl kiçik məqsədlər qoyun qarşınıza. Bunlara  nail olduqcaq daha böyük zirvələrə doğru hərəkət edin.

7.Başqalarına kömək edin. Başqalarına kömək etmək inanın özünü yaxşı hiss etməsinə səbəb olur.

8.Özünüzü sevin. Ən az gündə bir dəfə özünə səni sevirəm ruhum de.

9.Yox deməyi baçarın, şəxsi sərhədləriniz olsun.

10.Qarşılaşdığınız gözəl şeylərə təəccüblənməyin. Düşünün ki,siz buna layiqsiniz.(bizimyol)