Protein kokteylləri ömrü qısaldır – Kişi sağlamlığına 3 zərəri

Bu qidada olan zülal sümük, əzələlər üçün vacibdir. Amma bu kokteyllərdə az qala yoxa çıxarılan karbohidratlar da orqanizm üçün vacibdir.
Beləliklə, protein kokteyli serotonin çatışmazlığı yaradaraq, depressiya yaradır, psixikaya mənfi təsir edir. İştahın azalması, yuxu pozulması, əhvalın olmaması kimi əlamətlər başlayır.
Alimlər laboratoriyada siçanları 2 ay BCAA zülalı ilə qidalandırıblar, siçanlar piylənmədən əziyyət çəkmiş, çoxu isə qısa müddətdə ölmüşdülər.
Bununla da sübut olunub ki, proteinlərlə qidalanma aminturşu balansını pozur, bir çox səbəblərdən insanın ömrünü qısaldır və erkən ölümə səbəb olur.

Onlar məsləhət görür ki, kişilər, gənclər belə kokteylləri qəbul edəndə digər vacib qidaları da yeməli, xüsusən karbohidratları unutmamalıdır. Yaxşı olar ki, belə kokteyllərə çox aludə olmayasız.

www.anews.az